ورم پستان چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم

ورم پستان چیست؟ ورم پستان یک بیماری دردناک است که در اثر عفونت بافت سینه ایجاد می شود که منجر به تورم، گرمی و قرمزی سینه می شود. معمولاً زنان پمپاژ یا شیردهی (ماستیت شیردهی) را تحت تأثیر قرار می دهد، اما می تواند در افرادی که شیرده نیستند نیز رخ دهد. از آنجایی که شیردهی دردناک است و می‌تواند منجر به از شیر گرفتن برخی از مادران شیرده زودتر از آنچه که انتظار داشتند، شود، درک چگونگی تشخیص، پیشگیری و درمان ورم پستان بسیار مهم است.

اگرچه بیشتر در زنان شیرده دیده می شود، اما می تواند زنان غیر شیرده و به ندرت مردان را نیز درگیر کند. التهاب ورم پستان معمولاً در اثر راکد ماندن شیر مادر به دلیل انسداد یا گرفتگی ایجاد می‌شود، بنابراین تخلیه منظم سینه‌ها با شیر دادن یا پمپاژ ضروری است. با این حال، موارد شدیدتر ورم پستان می تواند به دلیل عفونت باشد که معمولاً ناشی از ورود باکتری به بافت پستان از طریق ترک خوردگی یا درد نوک پستان است.

چه چیزی باعث ورم پستان می شود؟

دقیقاً آنچه که باعث عفونت پستان ورم پستان می شود می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، معمولاً به دلیل استاز شیر، باکتری یا ترکیبی است. رکود شیر به سادگی به معنای تجمع شیر در بافت سینه است. گاهی اوقات، می تواند مانند یک ناحیه سفت از بافت در ناحیه آسیب دیده یا یک توده سینه قابل تشخیص باشد. شیر معمولاً به دلیل مسدود شدن مجاری شیر راکد می شود.

گرفتگی مجاری شیر معمولاً در نتیجه تخلیه نامنظم یا نادر سینه ها ایجاد می شود. با این حال، مشکل در شیردهی، مانند عدم توانایی در گرفتن یک چفت خوب، نیز می تواند به گرفتگی مجرای کمک کند. برخی از مادران شیرده که دچار گرفتگی می‌شوند ممکن است با بستن سوتین‌های تنگ، حمل کیسه‌های سنگین که از روی سینه عبور می‌کنند یا بستن کمربند ایمنی، جریان شیر را محدود کنند. همه اینها می توانند به سینه فشار وارد کنند و به ماستیت التهابی کمک کنند.

صرف نظر از این، شیر مسدود شده می تواند محل رشد باکتری ها باشد، که می تواند از منابع مختلف باشد.

باکتری‌های سطح پوست، دهان نوزاد یا قطعات پمپ سینه می‌توانند از طریق شکاف‌های نوک سینه وارد مجاری شیر شوند. هنگامی که باکتری ها در سینه تکثیر می شوند، عفونت می تواند رخ دهد که اغلب به عنوان ورم پستان باکتریایی شناخته می شود.

علائم ورم پستان چیست؟

تشخیص زودهنگام علائم ورم پستان می تواند به شما در جستجوی به موقع درمان و جلوگیری از عوارض کمک کند. علائم اولیه ورم پستان اغلب به جای تدریجی به سرعت ظاهر می شوند. علائم عبارتند از:

• درد سینه: درد موضعی در یک ناحیه از پستان. معمولا ورم پستان فقط در یک پستان و نه در هر دو سینه رخ می دهد.
• تورم: سینه آسیب دیده ممکن است متورم و سفت شود و باعث سفت شدن و براق شدن پوست شود.
• قرمزی و گرما: پوست ناحیه عفونی ممکن است در لمس قرمز و گرم باشد.
• تب و لرز: ورم پستان می تواند علائمی شبیه آنفولانزا از جمله تب، لرز و بدن درد ایجاد کند.
• خستگی: احساس عمومی خستگی و بی حالی.
• غدد لنفاوی متورم: ورم پستان می تواند تقریباً در هر نقطه از سینه، از هاله به سمت بالا رخ دهد. اگر از پستان شروع به انتشار کند، می تواند باعث تورم در غدد لنفاوی زیر بغل و گردن شود.

ورم پستان چگونه درمان می شود؟

تشخیص علائم ورم پستان و درمان زودهنگام آن برای کاهش علائم و پیشگیری از عوارض ضروری است. موارد خفیف ماستیت را اغلب می توان در خانه مدیریت کرد. با این حال، تماس با پزشک در اولین علائم ورم پستان بسیار مهم است. اطمینان از تخلیه منظم سینه ها از طریق شیر دادن مکرر، یا پمپاژ می تواند به تسکین علائم کمک کند.

تکنیک‌های خاص شیردهی مانند تغذیه آویزان ممکن است به رفع گرفتگی مجاری کمک کند. استفاده از کمپرس گرم در ناحیه آسیب دیده می تواند درد را کاهش داده و جریان شیر را بهبود بخشد. خیساندن، که در آن شما به جلو خم می شوید و سینه را در یک لگن آب گرم قرار می دهید، همچنین می تواند جریان شیر را تشویق کند. در حالی که علائم ورم پستان را دارید، حتماً مایعات زیادی بنوشید و استراحت زیادی داشته باشید تا به بدن خود در مبارزه با عفونت کمک کنید.

اگر علائم بهبود نیافت و به عفونت باکتریایی مشکوک شد، دکتر متخصص زنان ممکن است آنتی بیوتیک برای ورم پستان تجویز کند. داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا مسکن‌هایی مانند استامینوفن نیز ممکن است برای کمک به کاهش تورم و تسکین درد توصیه شوند.

عوارض ورم پستان چیست؟

اگر ورم پستان درمان نشود، می تواند منجر به عوارض شدیدتری شود. اگر شیردهی دردناک و دشوار شود یا شیر به اندازه کافی ترشح نشود، کاهش عرضه شیر امکان پذیر است که می تواند بر نتایج شیردهی تأثیر بگذارد. عوارض جدی تر شامل ورم پستان مزمن است که در آن دوره های مکرر منجر به التهاب مزمن سینه یا آبسه سینه در بافت پستان می شود که معمولاً نیاز به تخلیه و آنتی بیوتیک دارد.

آیا می توان از ورم پستان پیشگیری کرد؟

پیشگیری بهترین روش برای مدیریت ورم پستان است و چند راه برای کاهش خطر وجود دارد.

ابتدا اطمینان حاصل کنید که کودک شما یک قفل مناسب برای جلوگیری از ضربه به نوک پستان و اطمینان از حذف موثر شیر دارد. شیردهی یا پمپاژ مکرر برای جلوگیری از رکود شیر ضروری است. تغییر موقعیت های شیردهی نیز می تواند به تخلیه موثر تمام نواحی سینه کمک کند. در بین جلسات شیردهی، پدهای شیردهی خود را مرتباً تعویض کنید و قبل از شیردهی یا پمپاژ کردن، دست های خود را بشویید تا بهداشت را رعایت کنید.

همچنین مهم است که از نوک سینه های خود با کرم های مبتنی بر لانولین مراقبت کنید که آنها را مرطوب می کند تا از ترک خوردن آن جلوگیری شود. به جز در مواردی که پزشک توصیه کرده باشد، مراقب مکمل هایی باشید که می توانند تولید شیر را افزایش دهند، که می تواند منجر به عرضه بیش از حد شود.

پوشیدن سوتین های گشاد و پرهیز از لباس های تنگ می تواند از انقباض مجاری شیر جلوگیری کند. اگر در حین شیردهی دچار گرفتگی مجاری، ترک خوردگی نوک سینه ها یا درد شدید، برای راهنمایی با یک مشاور شیردهی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

آیا می توان با ورم پستان شیر داد؟

معمولاً شیردهی با ورم پستان بی خطر است. شیردهی یا پمپاژ می تواند به رفع گرفتگی و تخلیه شیر راکد از سینه کمک کند.

آیا ورم پستان می تواند خود به خود برطرف شود؟

گاهی اوقات، موارد خفیف ورم پستان با درمان سریع و کامل خانگی مانند دوشیدن شیر هر دو ساعت یکبار و کمپرس گرم یا خیساندن می‌تواند خود به خود از بین برود. با این حال، از آنجا که ممکن است عوارض جدی رخ دهد، ارزیابی سریع و درمان توسط پزشک همیشه توصیه می شود.

ورم پستان چقدر شایع است؟

ماستیت شیردهی یک بیماری شایع در دوران شیردهی است که 10 درصد از زنان شیرده در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. اغلب در سه هفته اول پس از زایمان رخ می دهد.