آیا رنگ آمیزی در دوران بارداری بی خطر است؟

وقتی باردار هستید، برای مرتب کردن خانه و زیباتر کردن آن تمایل شدیدی پیدا می کنید. این تماس هورمونی اغلب شما را وادار می کند تا اتاق بچه را مطابق با آرزوهایی که داشتید آماده کنید. همه ما می دانیم که یکی از کارهای اتاق بچه، رنگ آمیزی آن است! آیا رنگ آمیزی در دوران بارداری خطرناک است؟

به طور معمول، متخصصان به افراد باردار هشدار می دهند که در صورت امکان از رنگ آمیزی دوری نکنند‌. شاید برایتان سوال پیش بیاید که این قانون از کجا آمده است؟ آیا هنوز در سال 2023 با پیشرفت های بسیاری که در فرمول های رنگ ها داشته ایم، مرتبط است یا نه؟

هر آنچه که باید در مورد رنگ آمیزی در دوران بارداری بدانید!

اگرچه رنگ آمیزی اتاق در دوران بارداری خطر نسبتاً کمی دارد، اما همیشه باید احتیاط کرد، به خصوص به این دلیل که هیچ مطالعه ای در مورد اثرات بالقوه آن روی جنین وجود ندارد. به این دلیل مادران در دوران بارداری از رنگ آمیزی منع می شوند تا اطمینان حاصل شود که بخار رنگ به مادر و جنین او صدمه ای نمی زند.

شما باید چند نکته را در نظر بگیرید: نوع رنگی که استفاده می کنید، ترکیبات رنگ، مدت زمانی که قرار است در معرض بخار رنگ قرار بگیرید و نوع تهویه. به دلیل اینکه ممکن است مادران در دوران بارداری در معرض احتمالی مواد شیمیایی مضر و بخار موجود در برخی رنگ ها قرار بگیرند، قوانینی در مورد رنگ آمیزی کردن در دوران بارداری وجود دارد.

در صورت شک، قبل از شروع به کار، برچسب ها را بررسی کنید. رنگ‌ های بدون VOC (ترکیبات آلی فرار) بهترین گزینه برای استفاده در دوران بارداری در نظر گرفته می ‌شوند. رنگ‌ های اکریلیک یا لاتکس که بر پایه آب هستند بهتر از رنگ ‌های روغنی هستند، چون رنگ روغن حاوی حلال هایی است که می تواند برای مادر و جنین او مضر باشد.

در دوران بارداری همچنین باید از رنگ های حاوی اترها، بیوسیدها و اتیلن گلیکول خودداری کنید. قطعاً باید از رنگ صنعتی دوری کنید و از تراشیدن، پاک کردن یا سنباده زدن هر رنگی که ممکن است مربوط به مقررات سرب دهه 1970 باشد خودداری کنید، زیرا سرب می تواند هم برای فرد باردار و هم برای جنین در حال رشد خطرناک باشد.

رنگ آمیزی در دوران بارداری چه خطراتی دارد؟

اگر با آسم یا سایر مشکلات تنفسی سر و کار دارید، باید از رنگ آمیزی چشم پوشی کرده و آن را به شریک زندگی، دوستان یا سایر اعضای خانواده خود بسپارید. چرا که قرار گرفتن در معرض دود رنگ و ترکیبات آلی فرار (VOCs) می تواند مشکلات تنفسی را تشدید کرده و منجر به مشکلات تنفسی و آسیب احتمالی برای زن باردار و جنین شود. علاوه بر این، زنان با سابقه آلرژی یا حساسیت های پوستی ممکن است واکنش های نامطلوبی به برخی از محصولات رنگی داشته باشند که باعث می شود نقاشی در دوران بارداری ناامن شود.

عوارض جانبی بالقوه رنگ آمیزی در دوران بارداری می تواند شامل سردرد، سرگیجه و تحریک پوست باشد. به طور خلاصه، اگر از قبل شرایط سلامتی دارید که ممکن است با قرار گرفتن در معرض دود رنگ بدتر شود، از رنگ آمیزی اتاق کودک دوری کنید.

همانطور که در بالا ذکر شد، در مورد اثرات بالقوه بر روی کودک شما، مطالعات زیادی وجود ندارد که بتواند تعیین کند که این خطرات دقیقا چه هستند. در حالی که انجمن بارداری آمریکا بیان می کند که رنگ آمیزی خانگی سطح نوردهی بسیار پایینی دارد، اکثر متخصصان به شما توصیه می کنند تا زمانی که باردار هستید باید از شخص دیگری بخواهید رنگ آمیزی اتاق بچه را برای شما انجام دهد(به خصوص در سه ماهه اول مهم.)

نکاتی برای رنگ آمیزی ایمن در دوران بارداری

اگر واقعاً عاشق رنگ آمیزی هستید یا نمی توانید کسی را پیدا کنید تا این کار را برای شما انجام دهد، چند راه وجود دارد که می توانید رویاهای دکوراسیون خود را محقق کنید و در عین حال ایمنی را در اولویت قرار دهید. با این حال، قبل از شروع رنگ آمیزی حتما باید با یک متخصص زنان و زایمان صحبت کنید.

ابتدا باید از مواد تشکیل دهنده رنگ ها مطمئن شوید تا از فرمول رنگ با VOC کم یا صفر VOC استفاده کنید تا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بالقوه مضر را به حداقل برسانید. علاوه بر این، استفاده از رنگ ‌های لاتکس حاوی اترهای اتیلن گلیکول و بیوسیدها را نیز باید به حداقل برسانید.

بعد از آن پنجره ها را باز کنید! در منطقه ای که رنگ آمیزی می کنید باید از تهویه مناسبی برای کاهش استنشاق بخار رنگ ها استفاده کنید. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض رنگ ها به صورت طولانی مدت، استراحت کنید و در چند تایم کوتاه کار رنگ آمیزی را انجام دهید. همچنین برای به حداقل رساندن تماس با دود باید از دستکش و ماسک استفاده کنید.

مطمئن باشید که از نظر فیزیکی نیز زیاده روی نمی کنید. استراحت کنید و مرتباً به هوای تازه بروید. پروژه های رنگ آمیزی را انتخاب کنید که کمترین فشار فیزیکی را در بر دارند. از بالا رفتن از نردبان یا کار در موقعیت های نامناسب خودداری کنید. و فراموش نکنید که در حین کار هیدراته بمانید. البته باید بطری ها و فنجان های آب خود را در اتاق دیگری بگذارید.

جایگزین هایی برای رنگ آمیزی در دوران بارداری

شما کاملاً می توانید اتاق کودک را بدون یک لایه رنگ تازه آماده کنید! در اینجا چند ایده جالب برای یک اتاق کودک بدون رنگ وجود دارد:

• از کاغذ دیواری برای آماده کردن اتاق استفاده کنید.
• خلاق باشید. عکس ‌ها، تابلو ها و نقاشی‌ ها را در سراسر اتاق آویزان کنید تا رنگ و بافت زیادی به کودک اضافه کنید.
• درام بصری را با فرش، بالش، پرده و لامپ به فضای اتاق اضافه کنید.
• آینه ها، قفسه های شناور زیبا یا دکوراسیون های فانتزی را از دیوار آویزان کنید.
• مبلمان سرگرم کننده و رنگارنگی برای اتاق کودک انتخاب کنید.