بله – در اینجا پنج راه وجود دارد. گذشت زمان ما را تغییر می دهد. این یکی از واقعیت های اجتناب ناپذیر زندگی است: با افزایش سن، دیدگاه ما نسبت به زندگی تغییر می کند، اولویت های ما تغییر می کند و بدن ما تغییر می کند. برخی از این تغییرات امیدوار است و برخی نه.
اکنون، بررسی چگونگی تغییر چهره یک زن با افزایش سن به متخصص دیگری تعلق دارد. اما به عنوان یک متخصص زنان و زایمان، لابیای دیگر شما در اختیار من قرار می گیرد. لابیای شما (که به طور شاعرانه به آن “لب های زیرین” می گویند) با افزایش سن متفاوت به نظر می رسند. در واقع، کل ناحیه تناسلی شما به اندازه بقیه بدن شما سن شما را نشان می دهد. پس بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه چه چیزی در حال تغییر است و چرا.
چرا واژن شما با افزایش سن تغییر می کند؟
این در درجه اول سطوح استروژن است که مسئول هرگونه تغییر در لابیا، فرج یا دهانه رحم شما است. یک هورمون استروئیدی، استروژن بر روانکاری واژن، جریان خون و تولید کلاژن تأثیر می گذارد. به نوبه خود، توانایی اندام تناسلی شما برای انقباض، گشاد شدن یا حتی مبارزه با عفونت ممکن است تغییر کند.
هنگامی که ما در مورد تغییرات واژن مرتبط با افزایش سن صحبت می کنیم، بحث اغلب بر روی یک دوره تحول رادیکال متمرکز می شود: یائسگی. با این حال، این تنها چیزی نیست که بر هورمون ها یا ظاهر لابیای شما تأثیر می گذارد. بارداری، انتخاب های پیشگیری از بارداری و حتی سلامت کلی همگی بر سطح هورمون ها تأثیر می گذارند. در نتیجه، بسیاری از مواردی که در زیر توضیح داده می شود، می توانند قبل از یائسگی شروع شوند. کار پیشگیری از آنها نیز می تواند زود شروع شود!
5 دلیلی که لابیاها با افزایش سن تغییر می کنند
تمام تغییراتی که در اینجا توضیح داده شد، بخش طبیعی پیری هستند. آنها به ندرت نشانه چیزی جدی یا حتی نگران کننده هستند، اما ممکن است هنوز ناراحت کننده یا ناخواسته باشند.
1 – فرج شما ممکن است بزرگتر شود
از نظر بالینی، «بزرگتر» ممکن است دقیق‌ترین عبارت نباشد، اما زیباتر از «شبه‌تر» به نظر می‌رسد. اما «بزرگتر» معمولاً اولین باری که متوجه آن می‌شوید (یا شخص دیگری به آن اشاره می‌کند) به نظر می‌رسد.
در واقعیت، آنچه اتفاق می‌افتد این است که با افزایش سن، لابیا و دهانه واژن به تدریج کشیده می‌شوند. در همین حال، تولید کلاژن در حدود 30 سالگی شروع به کند شدن می کند و این کاهش در حوالی یائسگی شدیدتر می شود. کلاژن جزء کلیدی خاصیت ارتجاعی پوست است. با تولید کندتر کلاژن، پوست لابیا و کانال واژن سفت و محکم می شود.
بارداری و نیروی جاذبه قدیمی بقیه کارها را انجام می دهند: در نهایت، فرج شما در سن 50 سالگی مانند 20 سالگی نخواهد بود. این به “آتروفی ولوواژینال” معروف است و از فردی به فرد دیگر متفاوت به نظر می رسد. در برخی موارد، لابیاها شل‌تر، تخلیه‌شده یا آویزان‌تر به نظر می‌رسند و کلیتوریس شما نیز ممکن است شبیه پایین‌تر به نظر برسد.
2 – ممکن است لابیای شما رنگ پریده تر شود
یکی دیگر از عوارض یائسگی کاهش جریان خون در اندام تناسلی است. در خانم هایی که پوست رنگ پریده دارند، این امر می تواند روی رنگ لابیای آنها نیز تاثیر بگذارد. اساسا، چیزی که زمانی صورتی تیره بود ممکن است روشن تر به نظر برسد. در برخی موارد، لابیاها همچنین می توانند کوچکتر به نظر برسند – که می تواند هر گونه تغییر در اندازه کلیتوریس شما را قابل توجه تر کند.
این تغییرات زیبایی به تنهایی بر عملکرد تأثیر نمی گذارد. با این حال، بسیاری از زنان در مورد آن احساس خودآگاهی می‌کنند، که می‌تواند مانع زندگی جنسی آنها شود. در نتیجه، ما در حال حاضر تعدادی تکنیک داریم که می تواند به معکوس کردن تغییرات آتروفی واژن کمک کند. اینها شامل کرم‌های مرطوب‌کننده، عمل جراحی (لابیوپلاستی)، و همچنین روش‌های مبتنی بر لیزر مانند MonaLisa Touch می‌شود.
3- موهای ناحیه تناسلی شما ممکن است کمتر رشد کنند
آیا با افزایش سن موهای ناحیه تناسلی تغییر می کند؟ بله! حتی اگر فکر کنیم که متفاوت است، موهای ناحیه تناسلی فقط مو هستند، همان تغییرات مربوط به سن را تحت تأثیر موهای سر شما قرار می‌دهند.
بنابراین، در اینجا چه انتظاری می توان داشت؟ بیشتر، تغییرات در کمیت و رنگدانه. سطوح پایین استروژن و پروژسترون چرخه رشد موهای شما را تغییر می دهد. با افزایش سن، بسیاری از زنان دچار طاسی الگوی زنانه می شوند و مقداری مو در بالای سر خود از دست می دهند. حتی اگر این اتفاق برای شما نیفتد، باز هم ممکن است متوجه ریزش موهای ناحیه تناسلی شوید.
اگر به بی مو شدن علاقه دارید، این ممکن است یک نعمت باشد. با این حال، شروع خاکستری در اطراف فرج شما اغلب کمتر مورد استقبال قرار می گیرد. موهای خاکستری معمولاً چندین سال قبل از اینکه در ناحیه شرمگاهی ظاهر شوند روی سر شما ظاهر می شود.
اگر شما فردی هستید که نسبت به موهای خاکستری خود آگاه هستید، به یاد داشته باشید که رنگ کردن موهای ناحیه تناسلی خطرناک نیست.
4- شما بیشتر مستعد ابتلا به عفونت خواهید بود
اکنون، ما وارد قلمرو تغییراتی شده‌ایم که حداقل در صورت عدم کنترل می‌توانند بر سلامت جنسی تأثیر بگذارند: عفونت زنان، از جمله عفونت‌های قارچی یا عفونت‌های جدی‌تر دستگاه ادراری و واژینوز باکتریایی.
اگر قبل از 40 سالگی مستعد ابتلا به هر یک از آنها بودید، می توانید انتظار داشته باشید که با نزدیک شدن به یائسگی، آنها به یک معامله بزرگ تبدیل شوند. اما حتی اگر هرگز آنها را نداشتید، شانس خوبی وجود دارد که مجبور شوید برای جلوگیری از آنها، روال خود را تنظیم کنید.
پس چرا این اتفاق می افتد؟ دلیل اصلی این است که تغییرات هورمونی می تواند کمی pH واژن شما را تغییر دهد، که از واژن شما در برابر قارچ ها و باکتری ها محافظت می کند. PH اسیدی کمی کمتر می‌تواند فلور باکتریایی طبیعی واژن شما را تغییر دهد، به باکتری‌های بد و مخمرها اجازه می‌دهد تا تهاجمی‌تر رشد کنند یا به زیستگاه باکتری‌های “خوب” شما آسیب برساند.
با افزایش سن، آتروفی واژن نیز می تواند نقش داشته باشد. همان از دست دادن خاصیت ارتجاعی که بر لب یا فرج شما تأثیر می گذارد می تواند دیواره واژن یا حتی عضلات کف لگن شما را ضعیف کند. این می تواند مجموعه جدیدی از مشکلات مانند بی اختیاری ادرار یا عفونت های مکرر دستگاه ادراری (UTIs) ایجاد کند.
این بخش را نمی توان به اندازه کافی تحت فشار قرار داد: پس از یائسگی، باید هر گونه علائم عفونت زنان را جدی تر بگیریم. اگر متوجه هر گونه تغییر در ترشحات واژن خود شدید، به خصوص تغییر رنگ یا بو، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید.
5- خشکی ممکن است مشکل ساز شود
خشکی واژن بیش از یک سوم زنان بعد از 50 سالگی را تحت تاثیر قرار می دهد. و بار دیگر، مقصر در اینجا کاهش سطح استروژن است.
اما در جایی که سایر جنبه‌های آتروفی ولوواژینال صرفاً جنبه زیبایی دارند، بافت خشک‌تر واژن می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی تأثیر بگذارد. فقدان روغن کاری می تواند فعالیت جنسی را ناخوشایند کند، میل جنسی را کاهش دهد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و عفونت های ادراری را افزایش دهد.
اینجا جایی است که همه چیز پتانسیل پیچیده شدن دارد. رابطه جنسی دردناک می تواند بر روابط شما با همسرتان تأثیر بگذارد. با این حال، تداوم مقاربت بدون روغن کاری کافی می تواند خطر پارگی و آسیب را افزایش دهد. اما کنار گذاشتن کامل رابطه جنسی می‌تواند بر سلامت واژن شما تأثیر بگذارد: زمانی که ما به ارگاسم می‌رسیم، به طور لحظه‌ای جریان خون و سطح هورمون‌ها را در آن ناحیه افزایش می‌دهیم – بدون در نظر گرفتن تمام مزایای عاطفی ناشی از رضایت جنسی.
خوشبختانه، طیف گسترده ای از روان کننده های شخصی در بازار وجود دارد که مکمل یا جایگزین روان کننده طبیعی واژن شما هستند.
لابیا با افزایش سن تغییر می کند: بیایید راه حل ها صحبت کنیم
پیری ممکن است اجتناب ناپذیر باشد، اما همه مشکلات سلامتی آن اجتناب ناپذیر نیستند. در حالی که برخی از افراد جوانسازی واژن زیبایی را انتخاب می کنند، روش های غیر جراحی دیگری نیز برای بهبود عملکرد واژن یا ظاهر لابیال وجود دارد. برخی از مداخلات مفید می توانند اثرات سطوح پایین استروژن را به تاخیر بیاندازند یا برطرف کنند، یا شاید از عوارض جدی تری جلوگیری کنند.
برخی از این گزینه ها عبارتند از:
تمرینات کگل (تمرینات کف لگن) می تواند عضلات اطراف اندام های لگن شما را قوی نگه دارد. این کار از عوارض جدی مانند افتادگی واژن جلوگیری می کند و با قوی نگه داشتن عضلات، شلی واژن را کاهش می دهد.
استروژن درمانی به صورت کرم، شیاف یا حتی قرص خوراکی در دسترس است. هورمون درمانی جایگزین کاهش تولید استروژن در بدن شما می شود تا از تغییرات بدنی ناشی از سطوح پایین استروژن جلوگیری کند یا آن را کند کند.
روان کننده های مبتنی بر آب یا مرطوب کننده ها برای روانکاری واژن، به ویژه برای مقاربت مفید هستند.
البته، معاینات منظم با متخصص زنان برای شناسایی هر گونه مشکل جدی در ایجاد آن ضروری است.
