خوشبختانه این روزها موی نقرهای مُد شده؛ چون در چند ماه اخیر رنگ موی سرزنده و پرطراوتمون با سرعتی غیرمنتظره جا رو به سفید داده. قبلاً تو همچین شرایطی سریع وقت آرایشگاه میگرفتیم، ولی حالا که گرفتن نوبت سالن مثل پیدا کردن یک طاووس سفید نایاب شده، خیلیها تصمیم گرفتن خودشان دست به کار شوند. فهمیدیم که اگر رنگ، ابزار و چند ترفند ساده داشته باشیم، پوشاندن موی سفید در خانه میتواند نتیجه فوقالعادهای داشته باشد. حتی محصولات موقتی هم هست که کمک میکند رنگ آرایشگاه تا موعد بعدی باقی بماند.
اگر هم قرار است سفید شدن مو را بپذیرید، این تغییر میتواند تجربهای خوشایند باشد. جاش وود – آغازگر ترند «موی متالیک» – خوب میداند چطور میتوان باوقار از رنگ طبیعی به سفید رفت. نمونهاش همین مدل مشهور «کریستن مکمنمی» که جاش همیشه از رنگ او دفاع کرده. توصیه جاش؟ «موی سفید معمولاً کمی زبرتر یا خشنتر از موی رنگدانهدار طبیعی است. پس اگر میخواهید سفید بگذارید، یاد بگیرید چطور بافتش را مدیریت کنید. و مهمتر از همه، اگر این کار را میکنید، با اعتمادبهنفس کامل بپذیریدش.»
چه چیزی باعث سفید شدن مو میشود؟
جاش وود میگوید: «موی سفید اصلاً رنگدانه ندارد، صفــر.» ولی موهای ما از ابتدا اینطور نیستند. رنگهای پر از زندگی که قبل از سفید شدن داشتیم، سرشار از رنگدانه بودند. مقصر این تغییر، سلولهایی به نام «ملانوسیت» هستند که رنگدانهای به نام «ملانین» تولید میکنند.
ریکاردو ویلا نوا – متخصص مو – توضیح میدهد: وقتی جوان هستیم، ملانوسیتها با تولید پیوسته ملانین، موهای قرمز، قهوهای یا بلوند طبیعی را به ما هدیه میدهند. اما این سلولها عمر محدودی دارند و باید مرتب بازسازی شوند. با بالا رفتن سن، روند بازسازی کند میشود و تعدادی از این سلولها کُلاً از کار میافتند. نتیجه؟ موی سفید یا خاکستری.
از نظر علمی، فولیکولهای مو سلولهای تولیدکننده رنگدانه دارند. این سلولها که ملانین میسازند، با گذر زمان میمیرند. وقتی رنگدانه نباشد، موهای تازه کمکم روشنتر میشوند و از تونهای سفید و نقرهای، در نهایت به سفید میرسند.
آیا استرس باعث سفید شدن مو است؟
همه شنیدهایم که یک شوک شدید میتواند مو را سفید کند. تحقیقات برنده نوبل، «رابرت لوفکویتز»، ثابت کرده که استرس مزمن میتواند به DNA آسیب بزند و در نهایت مو را سفید کند.
اوا پراودمن – نایبرئیس انجمن تریکولوژیستها – میگوید: «اسم پزشکی سفید شدن ناگهانی مو canities subita است. در حقیقت، رنگ مو تغییر نمیکند، بلکه موهای رنگدار میریزند و موهای سفید باقی میمانند.» او اضافه میکند: «استرس شدید میتواند باعث ریزش مو شود و اگر عمدتاً موهای رنگدار بریزند، فردی که چند تار سفید دارد ممکن است یکدفعه تمام موهایش سفید به نظر برسد.»
ریکاردو هم توضیح میدهد: «تروما یا فشار شدید روحی میتواند متابولیسم بدن را مختل کند و عملکرد سلولها – از جمله ملانوسیتها – را ضعیف کند که نتیجه آن کاهش تولید رنگدانه است.»
نقش تغذیه در سفید شدن مو
اوا میگوید: «رژیم غذایی فقیر از آهن، ویتامین D و ویتامینهای گروه B میتواند روند سفید شدن را شدیدتر کند.» فقط کمبود ویتامین نیست؛ اگر رژیم شما سرشار از آنتیاکسیدان باشد، میتواند جلوی آسیب رادیکالهای آزاد را بگیرد.
او توضیح میدهد: «رادیکالهای آزاد باعث استرس اکسیداتیو میشوند، به مو آسیب میزنند و باعث تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول میشوند.» مثلا دود سیگار – چه مستقیم و چه دستدوم – سرشار از این رادیکالهاست و میتواند مو را زودتر سفید کند.
پس چه بخوریم؟ اوا میگوید: «شکلات تلخ، گردوی پکان، بلوبری، توتفرنگی، تمشک، کلم پیچ، کلم قرمز، اسفناج و چغندر.» ریکاردو هم موافق است و اضافه میکند: «شکلات آنتیاکسیدان قوی دارد، اندورفین آزاد میکند و سلولها را سرحال میآورد.»
آیا مو قبل از سفید شدن تیرهتر میشود؟
گاهی به نظر میرسد موی تیره سریعتر از بلوند سفید میشود. متخصصان میگویند این فقط به خاطر تفاوت کنتراست رنگ است. موی روشن، سفیدی را بهتر پنهان میکند، اما در موی مشکی یک رگه سفید مثل کلیدهای پیانو به چشم میآید.
اوا دلیل دیگری هم میآورد: «دو نوع ملانین داریم – ایوملانین که تیرگی رنگ را تعیین میکند و فئوملانین که گرمی رنگ را میدهد. با بالا رفتن سن، ایوملانین بیشتر تولید میشود و همزمان مو شروع به سفید شدن میکند. نتیجه این میشود که قبل از سفید شدن، ممکن است مو کمی تیرهتر به نظر برسد.»
چرا موی سفید زبر میشود؟
ریکاردو میگوید: «بعضی موهای سفید خاصیت کشسانی ندارند و زبر میشوند.» اوا اضافه میکند: «با گذر سن، غدد چربی سر سبوم کمتری تولید میکنند – همان مرطوبکننده طبیعی مو. این باعث میشود بافت مو تغییر کند. معمولاً کمی نازکتر میشود، ولی ممکن است موج یا فر هم پیدا کند.»
توصیه متخصصان برای نرمتر کردن بافت: نرمکننده و ماسک با پروتئین و ویتامین B5، مکملهای امگا ۳ و ۶، اسید هیالورونیک، و رسیدگی با ماسکهای آبرسان منظم.
آیا میتوان سفید شدن مو را متوقف کرد؟
به گفته اوا: «سفید شدن فرآیند طبیعی و غیرقابل توقفی است.» با این حال، مراقبت از پوست سر و تأمین ویتامینها میتواند روند را کند کند. بیماریهایی مثل ویتیلیگو، اگزما، مشکلات تیروئید یا کمبود ویتامین B12 هم میتوانند سفیدی زودرس بدهند – که خوشبختانه قابل درمان یا کنترلاند.
آیا جوش شیرین برای مو مفید است؟
بعضیها میگویند جوش شیرین میتواند موی سفید را کمی براقتر کند، ولی متخصصان توصیه میکنند برای روشنسازی یا توندهی، به آرایشگر مراجعه کنید. یک گلاس یخی بلوند میتواند نقرهای مو را شفاف و زیبا کند.
بهترین مدلها برای موی سفید
اوا میگوید: «یک کوتاهی خوب اولین قدم برای داشتن موی زیباست.» اضافه کردن لایهها میتواند مو را پرتر و شادابتر نشان دهد. ریکاردو هم یادآور میشود که بعضی سفید ها به زردی میزنند و این حالت پیرکننده است. شامپو یا شامپو ضد زردی یا شامپو بنفش میتواند تناژ را خنثی کرده و شفافیت بدهد.
اوا تأکید میکند که موی سفید سریعتر کثیف نشان میدهد، پس شستوشوی کمی بیشتر، به همراه شامپو بنفش، ایده خوبی است. او شامپوی «Milkshake Silver Shine» را پیشنهاد میکند که علاوه بر رایحه خوب، مو را شفاف و براق میکند. و یادتان باشد موی سفید در برابر آفتاب آسیبپذیرتر است، بنابراین از محصولات محافظ UV استفاده کنید.
هرگز موی سفید را نکنید – چون همان به همان شکل دوباره رشد میکند. اگر نمیخواهید دیده شود، آن را رنگ کنید یا با محصولات پوشاننده ریشه ماسک کنید.
پوشاندن ریشه بین نوبتهای رنگ
جاش وود توصیه میکند برای نگه داشتن رنگ تا نوبت بعدی، از اسپری یا پودر مخصوص ریشه استفاده کنید. او میگوید: «با مو تمیز و مرطوب شروع کنید، رنگ را با برس مخصوص بزنید و با سشوار خشک کنید، بعد اگر لازم بود با اسپری یا پودر، پوشش بیشتری بدهید.»
