برای اینکه بتوانیم بهترین روانشناس در شیراز و روانشناس خوب در شیراز را تشخیص دهیم، ابتدا باید بدانیم روانشناس به چه کسی گفته می‌شود. روانشناسی یا سایکولوژی، علمی است که به پژوهش و مطالعه روان و رفتار موجودات زنده می‌پردازد. به‌طور کلی، روانشناسی هم به رفتارها و هم به فرآیندهای روانی توجه دارد.
منظور از رفتار، حرکات، اعمال و رفتارهای قابل مشاهده است، و منظور از فرآیندهای روانی، مفاهیمی مانند ادراک، هیجان، شخصیت، حافظه و… می‌باشد.
تاریخ روانشناسی به اواخر قرن هفدهم میلادی بازمی‌گردد. اگرچه علم روانشناسی نوین قدمتی حدود ۱۵۰ سال دارد، اما مفاهیم ذهن و روان از سال‌ها قبل ذهن فیلسوفان و اندیشمندان را درگیر کرده بود. فیلسوفان یونان باستان مانند سقراط، افلاطون و ارسطو از جمله نخستین کسانی بودند که درباره ذهن و روان انسان اندیشیده‌اند.
با این حال، روانشناسی به‌عنوان یک علم دانشگاهی و ساختارمند در دوران مدرن شکل گرفت.
روانشناسی، مطالعه علمی رفتار و فرآیندهای روانی است. برخی روانشناسان بر بررسی فعالیت‌های ذهنی تمرکز دارند، در حالی که برخی دیگر بر رفتار قابل مشاهده انسان و حیوان تأکید می‌کنند.
شاخص سلامت روان چیست؟
یکی از نیازهای اساسی انسان، دستیابی به آرامش روانی و دوری از افسردگی و اضطراب است. سلامت روان، نه تنها یک نیاز فردی بلکه یک نیاز اجتماعی است. جامعه‌ای می‌تواند عملکرد خوبی داشته باشد که افراد آن از نظر روانی در وضعیت مطلوبی باشند.
تفاوت روانشناسی و روانپزشکی چیست؟
یکی از تفاوت‌های اصلی روانشناسان و روانپزشکان در روش درمان آن‌هاست. روانشناسان از تکنیک‌های روان‌درمانی استفاده می‌کنند اما مجوز تجویز دارو ندارند. در مقابل، روانپزشکان می‌توانند از دارو و درمان پزشکی هم در کنار روان‌درمانی بهره ببرند.
تحصیل در رشته روانپزشکی از طریق پزشکی عمومی آغاز می‌شود و سپس با گذراندن دوره تخصصی روانپزشکی ادامه می‌یابد. اما روانشناسان با تحصیل در مقطع کارشناسی، ارشد و دکترای تخصصی، به درمان‌های غیر دارویی و شناختی رفتاری می‌پردازند.
بهترین روانشناس کودک در شیراز چه ویژگی‌هایی دارد؟
برای انتخاب بهترین روانشناس کودک در شیراز، باید بررسی کنیم که آیا آن روانشناس با روش‌های درمانی کودک آشناست یا خیر. از جمله خدمات روانشناسی کودک می‌توان به بازی‌درمانی، مشاوره رفتاری، درمان مشکلات خواب یا اضطراب کودک اشاره کرد.
روانشناس خوب کودک در شیراز کسی است که تجربه کار با کودکانی با شرایط مشابه را داشته باشد و بتواند والدین را نیز در روند درمان همراه کند.
نکاتی برای مراجعه به روانشناس خوب در شیراز
مراجعه به روانشناس برای برخی افراد هنوز با ترس و نگرانی همراه است. برخی تصور می‌کنند اگر نزد روانشناس بروند، دیگران تصور می‌کنند مشکل روانی دارند. اما این دیدگاه اشتباه است.
مراجعه به روانشناس نشانه اهمیت‌دادن به سلامت روانی است، درست همان‌طور که به سلامت جسم توجه می‌کنیم. روانشناس خوب در شیراز باید درک درستی از کودک یا مراجعه‌کننده داشته باشد، تجربه قبلی با شرایط مشابه را دارا باشد و بتواند محیطی امن برای بیان مسائل فراهم کند.
ویژگی‌های یک روانشناس حرفه‌ای
روانشناس خوب کسی است که بتواند دانش تئوری خود را به‌درستی در عمل به‌کار ببرد. او باید بتواند تیپ‌های شخصیتی مختلف را شناسایی کند و بر اساس آن رفتار ارتباطی مناسبی داشته باشد. توانایی ایجاد ارتباط مؤثر، تحلیل رفتار، و ارائه راهکارهای کاربردی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک روانشناس موفق است.
هدف روانشناسی، زندگی بهتر است
بیشتر انسان‌ها به‌دنبال داشتن یک زندگی بهتر، شادتر، موفق‌تر و با ثبات روانی بیشتر هستند. روانشناسی، دانشی است که به انسان کمک می‌کند تا به این اهداف نزدیک‌تر شود. از نحوه صحبت کردن، لباس پوشیدن، برخورد با دیگران گرفته تا مهارت‌های تصمیم‌گیری و حل مسئله، همگی در حوزه علم روانشناسی قابل بررسی و بهبود هستند.
در نهایت، روانشناسی نه‌تنها برای درمان اختلالات بلکه برای رشد شخصی، موفقیت شغلی، تربیت بهتر فرزندان و بهبود کیفیت زندگی بسیار مفید است. انتخاب یک روانشناس خوب در شیراز می‌تواند گام بزرگی برای رسیدن به این اهداف باشد.
